今日は立冬
今日は立冬だという事っですが、最高気温は22℃もあって日があたると暑いですね。
秋は9月から11月の3か月ですが、旧暦で見ると今日は9月18日ということで、やっと秋らしくなってきたという感覚がしっくりきますね。
秋は陽の気から陰の気に移り変わる時期で、秋のは肺の季節、収める季節です。
空気が乾燥してきてお肌も呼吸器も乾燥し、トラブルが起きやすくなります。
秋に体を冷やしたりすると、冬におなかをこわしやすくなる、と古典の本に書いてあります。
実りの秋、というように収穫の時期です。収めるということは、新しいことを始めるのではなくて結果を見る時期であるということですね。テンションをあげて新しいことにチャレンジという時期ではなく、心穏やかに1年の実りを噛みしめる時期、ということになります。
肺というと鼻や呼吸器が関係するのはわかりやすいかと思いますが、皮膚や腸も関係しています。
外界と接していてバイキンなどが体に入り込まないようにしている場所でもあります。
そして、赤ちゃんを授かるための力が抜けないようにする蓋の役目もあるのかな、と思っています。
肺気を養うのはなかなか難しいし、時間がかかると感じています。
季節の変わり目、肺気を傷ることのないように気をつけてお過ごしください。
