5本指ソックス
足が怠い、冷たい、と言っていたら、５本指ソックスを勧められました。
軍手という手袋がありますが、それの靴下バージョンいうイメージから、勝手にグンソクと呼んでいましたが、軍足は筒状の靴下なのだそうです。
「健康法だと思って続けて」というので、何がそんなに良いのかを調べてみました。
大きく２つ。
１つは吸湿に関すること。
指の隙間までしっかり水分を取ってくれるので、ムレにくく冷えにくい、ということです。
ムレにくいので、臭いや水虫ちゃんによいようです。
もう1つは、指が自由に動くことによること。
筋肉がしっかりしてくるので、偏平足や外反母趾の予防や改善に。
血流がよくなり、冷えの改善に。
大地をしっかり踏みしめられるので、転倒防止や、体全体のバランスの改善に。
体全体の循環にも良いのではないかしら?そうすると、むくみや頭痛肩こり腰痛にも良いのではないかしら?
な~んて思いました。
カラフルで指一本ずつに絵の入ったものなど、可愛いものも増えていることだし、ちょっと買いに行こうと思います♪
