緊急事態宣言が解除されました
解除される前後から飲食店が開き始めたり、人通りも増えてきたように感じます。宣言が解除されたことは、ひと段落ついたことには違いありませんが、第２波が懸念されますね。
ビッグママ治療室八王子では引き続き感染症予防対策を行っています。
免疫学のドクターがおすすめする呼吸器感染症の予防法は
・睡眠、栄養をしっかりとる
・体調不良の人と接触しない
・人込みを避け、ソーシャルディスタンスをとる
・手指の清潔を徹底する
・咳エチケットを守り、体調の悪いときは外出を控える
などでした。
睡眠と栄養をしっかりと取って体調を整えることが大切ですね。
食べたものがちゃんと消化吸収できるように、よく眠れるように、鍼灸でお体を整えていきましょう。
写真の蘭は、放置しているのに毎年咲いてくれていい子です。
今年も咲いてくれました。
ずっと放置なので、今年は植え替えてあげようと思います。来年が楽しみ(^^♪
