急な暑さに対処するため
まだ5月だというのに、突然のこの暑さ。まいりますね～
今年のGWはずいぶん涼しいとおもっていましたが、急激な気温の上昇は体にこたえます。熱中症にも気をつけないといけません。
熱中症の第一歩は、脱水症状です。
暑いときは、体温を下げるために汗をかくのですが、体の水分が足りなくなってくると、汗をかけなくなります。
汗が出なくなると体温を下げられなくなるので、オーバーヒートを起こす というわけです。
水分を摂らなくてはというわけで、台湾で買ってきたお茶水筒のデビューです♪
茶こし内蔵のボトルですね!(^^)!
なかなかシブいホルダー・・・袋もついていました。
水出しのお茶は、柔らかくまろやかなお味になるような気がします。
薄めのお茶が好みです。
明日か明後日にはこの暑さは収まり涼しくなるようですが、今度は冷えて風邪などひかないように…
体調管理に気をつけてください。
