ビッグママ治療室八王子は妊娠・出産から子育てまでケア・サポートする不妊専門の鍼灸院です

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5本指ソックス

足が怠い、冷たい、と言っていたら、5本指ソックスを勧められました。

軍手という手袋がありますが、それの靴下バージョンいうイメージから、勝手にグンソクと呼んでいましたが、軍足は筒状の靴下なのだそうです。

「健康法だと思って続けて」というので、何がそんなに良いのかを調べてみました。

大きく2つ。

1つは吸湿に関すること。
指の隙間までしっかり水分を取ってくれるので、ムレにくく冷えにくい、ということです。
ムレにくいので、臭いや水虫ちゃんによいようです。

もう1つは、指が自由に動くことによること。
筋肉がしっかりしてくるので、偏平足や外反母趾の予防や改善に。
血流がよくなり、冷えの改善に。
大地をしっかり踏みしめられるので、転倒防止や、体全体のバランスの改善に。

体全体の循環にも良いのではないかしら?そうすると、むくみや頭痛肩こり腰痛にも良いのではないかしら?

な~んて思いました。

カラフルで指一本ずつに絵の入ったものなど、可愛いものも増えていることだし、ちょっと買いに行こうと思います♪

 

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